Как подготовиться к сезону гриппа и ОРВИ?
В эфире программы «Cаа кн» терапевт отделения профилактики ГАУ РС(Я) «ЯГБ №3» Раиса Гаврильевна Аржакова рассказала о простых мерах, которые помогают снизить риск простудных заболеваний.
В выпуске обсудили:
— специфическую и неспецифическую профилактику;
— гигиену рук и проветривание помещений;
— роль режима дня и полноценного питания;
— значение физической активности для здоровья и иммунитета.
Главный принцип профилактики прост: регулярные полезные привычки помогают организму лучше справляться с сезонной нагрузкой.
Смотрите сюжет в видео
