Минздрав включил режимы приема пищи и физической активности в базовые рекомендации для здорового образа жизни.
Завтракать рекомендуется в течение часа после пробуждения, лучше всего с семи до девяти утра. Первый прием пищи должен быть самым плотным и составлять 30-40% дневных калорий.
«Парламентская газета» изучила рекомендации Минздрава.
