Состояние воздуха
По информации Управления Роспотребнадзора по РС(Я), продолжается усиленный мониторинг состояния атмосферного воздуха.
По состоянию на 8:00 5 сентября проведено 21 инструментальное исследование воздуха в 3 контрольных точках города.
Результаты: превышений предельно допустимых концентраций (ПДК) вредных веществ не зафиксировано.
Лабораторный контроль продолжается в круглосуточном режиме.
Что делать для защиты здоровья:
В помещении:
- Держите окна и двери закрытыми, уплотните щели влажной тканью или бумагой.
- Используйте бытовые очистители воздуха или кондиционеры с функцией фильтрации.
- Проводите влажную уборку не реже 2 раз в день.
- Пейте больше воды, увлажняйте воздух (можно ставить емкости с водой у батарей).
На улице:
- По возможности сократите время пребывания на открытом воздухе.
- При выходе из дома используйте защитные маски (лучше с угольным фильтром) или влажные многослойные марлевые повязки, меняйте их каждые 2 часа.
- Избегайте физических нагрузок на улице — не бегайте, не занимайтесь спортом.
- Возвращаясь домой, прополощите нос и горло солевым раствором, примите душ.
- Беременным, детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем рекомендуется максимально ограничить выход на улицу.
- При ухудшении самочувствия (кашель, одышка, головокружение, резь в глазах) немедленно обратитесь к врачу.
Читайте нас в Макс
