«Северная зарядка»: начать двигаться можно в любое время и в любом месте
Минспорт Якутии запустил в мессенджере MAX чат-бот «Северная зарядка», который помогает жителям республики сделать физическую активность частью повседневной жизни.
В чат-боте доступны короткие видеозарядки на русском и якутском языках. В них принимают участие известные люди Якутии, которые показывают упражнения и вместе с пользователями задают простой ритм для ежедневной активности.
Заниматься можно дома, на работе или во время перерыва. Достаточно открыть видео и повторять упражнения за ведущими. Такой формат позволяет уделить время движению даже в плотном графике и постепенно сформировать привычку регулярно заниматься физической активностью.
«Северная зарядка» создана для того, чтобы сделать движение доступным каждому и поддержать интерес жителей к здоровому образу жизни.
Присоединяйтесь к «Северной зарядке» и начинайте день с движения вместе с Якутией https://max.ru/id1400014320_bot
Пресс-служба Минспорта Якутии
