Булочки, бутерброды, мороженое, пирожные и кофе могут негативно влиять на здоровье зубов, особенно если употреблять их часто. Об этом рассказал стоматолог Константин Логинов.
Почему сладкое опасно
Мягкая пища с простыми углеводами способствует изменению кислотно-щелочного баланса во рту. В таких условиях бактериям легче размножаться, что повышает риск проблем с зубами.
Как снизить вред
Особенно нежелательны частые перекусы и регулярное питьё кофе в течение дня. После еды врач советует прополоскать рот водой или воспользоваться ирригатором. Такие меры помогают удалить остатки пищи и поддержать гигиену полости рта.