Кофеин способен временно ускорить пульс, немного повысить давление и вызвать дрожь. Насколько заметной будет реакция, зависит от крепости и способа приготовления напитка, количества кофе и индивидуальной чувствительности, рассказала невролог Екатерина Бушуева.
Как кофе действует на нервную систему
Кофеин стимулирует нервную систему, поэтому после чашки кофе у некоторых людей появляется ощущение учащённого сердцебиения или перебоев. Обычно такие изменения умеренные и проходят сами собой. Современные исследования не показывают, что умеренное употребление кофе повышает риск фибрилляции предсердий у большинства людей.
Когда напиток может вызвать дискомфорт
Кофе также влияет на пищеварение: он стимулирует выработку желудочного сока и активность кишечника. Для здорового человека это, как правило, не означает повреждения слизистой желудка. Однако при повышенной чувствительности, функциональной диспепсии или синдроме раздражённого кишечника напиток может усиливать неприятные ощущения.
Реакция на кофе индивидуальна, поэтому значение имеют не только объём и крепость напитка, но и самочувствие после его употребления.