Биолог рассказала, какие витамины облегчат состояние при гриппе
Витамины А, С, D и микроэлемент цинк могут облегчить состояние больного гриппом, рассказала доктор биологических наук, профессор кафедры естественных наук Сибайского института Уфимского университета науки и технологий Гульфира Байрамгулова.
Витамин С обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет, поэтому , например, аскорбиновую кислоту нужно принимать при первых симптомах простуды гриппа или ковида. Это поможет облегчить состояние больного. В народной медицине, например, советуют выпить ягодный морс, который тоже содержит аскорбиновую кислоту, сказала Байрамгулова.
Подробнее читайте по ссылке
Фото: сгенерировано ИИ/Якутия 24