10 октября - день врача-психиатра и день психического здоровья.
Это день, когда мы особенно благодарим наших врачей-психиатров за их нелегкий труд. И одновременно напоминаем всем о важности психического здоровья.
Мы попросили наших специалистов дать советы о том, как позаботиться о себе и сохранить внутреннюю устойчивость. Получилась настоящая аптечка психологической помощи.
Читайте, применяйте и делитесь с теми, кому это может быть важно!