Роспотребнадзор рекомендует жителям Якутска соблюдать меры профилактики в период задымления
Чтобы снизить воздействие дыма и загрязненного воздуха на организм:
Сократите время пребывания на улице. По возможности откажитесь от прогулок и занятий физкультурой на открытом воздухе. В первую очередь это касается детей, пожилых людей и беременных женщин.
Держите окна и форточки закрытыми. Для проветривания используйте кондиционер в режиме рециркуляции. Если необходимо открыть окно, завесьте его плотной влажной марлей или тонкой хлопчатобумажной тканью и регулярно смачивайте её водой.
Используйте средства защиты органов дыхания. При выходе на улицу надевайте медицинскую маску или респиратор. Наибольшую эффективность фильтрации обеспечивают промышленные и бытовые респираторы. Маску необходимо своевременно менять; при использовании влажной маски её защитные свойства снижаются.
Регулярно проводите влажную уборку. Ежедневно убирайте квартиру и рабочее помещение, чтобы удалить осевшие частицы дыма и пыли.
Поддерживайте оптимальную влажность воздуха. При возможности используйте увлажнитель.
Откажитесь от курения и алкоголя. В период задымления эти факторы увеличивают нагрузку на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Следите за самочувствием. При появлении слабости, головокружения, одышки, сухого кашля, першения в горле или других симптомов недомогания незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Людям с хроническими заболеваниями лёгких, бронхов и сердца важно строго соблюдать назначения лечащего врача.
Результаты лабораторного мониторинга атмосферного воздуха в связи с задымлением в Якутске опубликованы на сайте Управления Роспотребнадзора:
