Неделя популяризации активных видов спорта началась в Якутии

Неделя популяризации активных видов спорта началась в Якутии

С 24 по 30 августа в Якутии проводится неделя, посвященная популяризации активных видов спорта. Ее цель повысить мотивацию жителей к регулярным физическим нагрузкам и привлечь внимание к активному досугу, сообщает Минздрав региона.

В ведомстве отмечают, что физическая активность одна из основ здорового образа жизни и доступный способ профилактики многих заболеваний. Регулярные занятия помогают укрепить организм, поддерживать нормальный вес, улучшают самочувствие и психическое здоровье. Кроме того, они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии.

Популяризация спорта и ЗОЖ одно из направлений национального проекта Продолжительная и активная жизнь, который нацелен на увеличение продолжительности жизни, сохранение здоровья и формирование культуры здорового образа жизни.