Любителям поесть ночью назвали идеальные продукты.
В вечернее и ночное время суток можно есть нежирный творог, белок вареного яйца, миндаль и грецкие орехи, а также пить кефир и теплое молоко, заявила врач Анна Косенкова.
Доктор советует не употреблять в позднее время суток жирную, жареную и острую пищу, а также сладости.
- любители ночных перекусов на месте?
