Любителям поесть ночью назвали идеальные продукты

Любителям поесть ночью назвали идеальные продукты.

В вечернее и ночное время суток можно есть нежирный творог, белок вареного яйца, миндаль и грецкие орехи, а также пить кефир и теплое молоко, заявила врач Анна Косенкова.

Доктор советует не употреблять в позднее время суток жирную, жареную и острую пищу, а также сладости.

- любители ночных перекусов на месте?

https://t.me/lentadnya