Врач рассказала, что нужно есть при тяге к сладкому
Тягой к сладкому или мучному организм сообщает о дискомфорте и сбоях, однако многие продукты, даже рыба, овощи или злаки, с успехом заменят конфеты, шоколад или сладкую газировку, а иногда достаточно выпить воды или подышать, рассказала РИА Новости врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова.
«Мы привыкли думать: «Тянет на сладкое — мозгу не хватает глюкозы». На самом деле это чаще всего просто пищевая привычка и скачки сахара в крови. Но организм действительно может посылать нам сигналы», — объяснила врач.
Подробнее читайте ЗДЕСЬ.
