Врач рассказала, что нужно есть при тяге к сладкому

Врач рассказала, что нужно есть при тяге к сладкому

Тягой к сладкому или мучному организм сообщает о дискомфорте и сбоях, однако многие продукты, даже рыба, овощи или злаки, с успехом заменят конфеты, шоколад или сладкую газировку, а иногда достаточно выпить воды или подышать, рассказала РИА Новости врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова.

Мы привыкли думать: Тянет на сладкое мозгу не хватает глюкозы. На самом деле это чаще всего просто пищевая привычка и скачки сахара в крови. Но организм действительно может посылать нам сигналы, объяснила врач.

Подробнее читайте ЗДЕСЬ.

https://max.ru/ysiaru>