Нехватка времени для себя и стресс: главные причины ночного серфинга в Интернете

25 мая 2026, 21:05

Нехватка времени для себя и стресс: главные причины ночного серфинга в Интернете

Желание сидеть по ночам в гаджетах возникает из-за нехватки времени на себя, высокого уровня стресса и тревоги. Прокрастинация сна достаточно распространенное явление, выражающееся в оттягивании сна, несмотря на усталость, и выборе вместо этого просмотра сериалов или зависания в соцсетях.