Детское здоровье - это не только про медицину. Это про образ жизни, про привычки, про среду, в которой ребёнок растёт. Про то, что он видит каждый день дома.
Сегодня председательствовал на круглом столе, где разбирали организацию первичной медико-санитарной помощи детям в Якутии. Цифры, которые озвучили коллеги, меня не обрадовали. Лишь чуть больше 30% детей можно считать здоровыми. Остальные имеют от одного до трёх заболеваний. В топе - ожирение, близорукость (миопия), гиподинамия (хроническая нехватка движения), нарушения осанки.
Важный момент, о котором мы часто забываем: дети берут пример с родителей. Если мама и папа проводят вечера с телефоном в руках - ребёнок будет делать то же самое. Если взрослые едят фастфуд и запивают газировкой - ребёнок будет считать это нормой. Если родители не делают зарядку, не гуляют, не следят за осанкой - откуда эти привычки возьмутся у детей? Мы требуем от них того, чего не делаем сами. А потом удивляемся статистике. Поэтому я всегда говорю: забота о детском здоровье начинается с заботы о себе.
Что уже сделано?
При поддержке партии «Единая Россия» прошла модернизация детских поликлиник - они стали современнее, удобнее, доступнее.
Введена школьная медицина. Это первый шаг к тому, чтобы помощь стала ближе. Но одной диагностикой проблему не решить. Нужна системная профилактика.
Планируем вернуть физкультминутки. Для одних - гимнастика для глаз, потому что нагрузка на зрение в школе колоссальная. Для самых маленьких - пальчиковая гимнастика, которая развивает мелкую моторику и снимает напряжение. Это не панацея, но это сигнал: внимание к здоровью должно быть ежедневным.
Я сам много лет занимаюсь детским здоровьем. Моя кандидатская диссертация - об этом. И за годы практики вывел простую истину: болезнь легче предупредить, чем лечить. Здоровье нужно добывать самому. Ежедневно.
Вот примеры. Ребёнок носит тяжёлый рюкзак, горбится за партой, часами сидит в телефоне - через пару лет сколиоз. А можно было просто следить за осанкой и ограничивать экранное время.
Каждый второй школьник к выпускному - в очках. Глаза не отдыхают. А простая гимнастика на уроке (30 секунд посмотреть вдаль, поморгать) замедляет падение зрения. Мы планируем вернуть такие физкультминутки.
Ребёнок ест фастфуд, мало двигается, родители лежат на диване с гаджетами, итог: ожирение, диабет. А можно просто правильно питаться, гулять и показывать пример. Потому что дети копируют родителей.
Мы, взрослые, несём ответственность. Не только врачи и учителя - прежде всего родители. Хотите здоровых детей - начните с себя. Дети не слушают, что мы говорим. Они смотрят, что мы делаем. Давайте сделаем так, чтобы им хотелось повторять хорошее.
Вывод один: заботиться о детском здоровье нужно не на словах, а на деле. И начинать не с больницы, а со школы и школьной столовой, и с себя, с родителей. Я буду настаивать на том, чтобы профилактические меры и стали обязательной частью образовательного процесса. Здоровые дети - это не просто наша гордость. Они - наше будущее. И мы не имеем права его проиграть.
Доктор Луцкан в МАХ
https://max.ru/join/64zyyfDEaD-NS1amZ1GxzLZ85tCL_JapFF_s5sjEXH0
