Директор школы из Якутии стала победительницей всероссийского турнира по бодибилдингу
Великолепная Кристина Иванова-Александрова на этой неделе выступила на Всероссийских соревнованиях по бодибилдингу в Кемерово. Итоги впечатляют - 1 место в категории "Классический бодибилдинг", 2-ей в категории "Бодифтинес 163+", и шестое место в категории "Бодифитнес мастера", сообщает @yakutsk_newss.
Кристине 47 лет, она работает директором школы №24 в городе Удачный Мирнинского района и воспитывает двоих детей.
Заниматься спортом она начала в 2022 году после рождения сына. Тогда ее вес составлял около 89 килограммов. Постепенно, вместе с мужем, она выстроила регулярные тренировки и добилась результатов, которые позволили выйти на всероссийский уровень.
Муж Кристины - тоже спортсмен - бронзовый призер Кубка России по бодибилдингу в г.Ульяновске в 2025 году.
Пример Кристины показывает, что после 45 лет можно не только поддерживать форму, но и становиться сильнее. При регулярных тренировках мышцы сохраняются и развиваются, укрепляются суставы, улучшается общее состояние здоровья. Силовые после 40 - это ресурс. Конечно, не всем нужна сцена, но всем нужны силы из здоровье. Ее пример уже повлиял на окружающих: к занятиям спортом начали присоединяться коллеги, родители учеников и сами школьники.
Видео xtina1805
lisagrigoreva
