Худеть лучше без диет. Строгие ограничения вредны для организма

18 марта 2026, 10:09

СМИ

Худеть лучше без диет. Строгие ограничения вредны для организма.

К тому же после быстрого похудения вес обычно возвращается — тело привыкает к нехватке еды и потом запасает всё впрок.

Как собрать полезную тарелку — смотрите в карточках

Источник: Объясняем.РФ

yk24.ru в MAX | Telegram | ВК | VK Видео

Источник: Telegram-канал "Новости «Якутия 24»"

Топ

В свой день рождения житель Томпонского района - Олег Александрович, чье жилье было снесено в период его нахождения на вахте и который в течении года не мог добиться предоставления иного жилого помещения от администрации п....

Подробнее в канале прокуратуры в...

10:45

Коррупции на дороге - нет!

Борьба с коррупцией - одно из приоритетных направлений деятельности органов внутренних дел Российской Федерации.дача взятки и её получение — это уголовно наказуемые деяния. Ответственность несут обе стороны. За подобные...

10:54

Как выглядел Якутск в 1960–1990-х годах: ретро-фотографии ожили с помощью искусственного интеллекта

Деревянные дома, привычные улицы в их прежнем облике, прохожие в нарядах минувших десятилетий — теперь все это можно рассмотреть в динамике. Авторский проект оживил архивные снимки Якутска, создав удивительную...

09:39

Крупнейший в России адаптивный образовательный комплекс работает в Якутске

Один из крупнейших в стране адаптивных образовательных комплексов для детей с ограниченными возможностями здоровья открыт в Якутске в прошлом году. Учреждение обеспечивает поддержку и развитие детей с ОВЗ, создавая условия для их социализации...

09:33

Госавтоинспекция совместно с Ространснадзором проводит рейдовые мероприятия, направленные на профилактику нарушений и снижение аварийности с участием грузовых транспортных средств

В ходе рейдов инспекторы акцентируют внимание на необходимости соблюдения правил дорожного движения и требований к эксплуатации транспорта. Водителям напоминают о важности своевременной проверки технического состояния автомобилей, наличия всех...

10:30

Жителя Среднеколымского района арестовали за разбой на трассе

Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу 39-летнему уроженцу села Аргахтах Среднеколымского района, обвиняемому в разбойном нападении на водителей грузовых машин, сообщает прокуратура республики.По версии...

10:15

Худеть лучше без диет. Строгие ограничения вредны для организма

К тому же после быстрого похудения вес обычно возвращается — тело привыкает к нехватке еды и потом запасает всё впрок.Как собрать полезную тарелку — смотрите в карточкахИсточник: Объясняем.РФyk24.ru в MAX | Telegram | ВК | ...

10:09

В Арктической школе Якутии обучаются 276 учащихся из разных районов республики, в том числе из 13 арктических улусов

Почти половина учащихся живет в интернате на 140 мест, обеспечиваются бесплатным питанием. Городских детей автобусы школы подвозят из города по четырем маршрутам.Арктическую школу создавали с целью обеспечения доступности качественного образования...

11:06

Голос, в котором живёт детство: Айыына Кожурова — голос Лисы из фильма «Мэхээлэчээн булчут»

Когда за кадром звучит тонкий, чуть печальный голос Лисы, зритель едва ли задумывается, сколько в нём настоящих эмоций — и сколько детства.Для Айыыны Кожуровой эта роль в фильме «Мэхээлэчээн булчут»/«Мои таёжные каникулы» стала не просто очередным...

11:06

Один из крупнейших в стране адаптивных образовательных комплексов для детей с ограниченными возможностями здоровья открыт в Якутске в прошлом году

Уникальное учреждение обеспечивает полноценную поддержку и развитие детей с ограниченными возможностями здоровья, создавая все условия для их успешной интеграции в общество и реализации потенциала каждого ребёнка.Эта работа в...

09:39

Полицейские выявили факты незаконного оборота оружия

В Намском районе сотрудники уголовного розыска установили ранее судимого 49-летнего местного жителя, который незаконно хранил нарезной карабин без соответствующих разрешительных документов. Огнестрельное оружие было обнаружено во время...

10:45

Якутия встречает весну с погодными контрастами

Первая декада марта на большей части Якутии выдалась холодной. Средняя температура воздуха держалась около нормы или была ниже неё на 1–3°, а на северо-западе и юго-западе — на 4–5° ниже климатических значений. Об этом сообщили в...

09:33

Плановые отключения энергоресурсов в Якутске 18 марта 2026 года

ЦРЭС- отключение электроснабжения:09.30-11.00 – Кржижановского 2/1, 10, 12, 14, 22 – 57/2, 1-Даркылахская 2, 40, 42, 48А – техническое обслуживание оборудования на КТП;09.30-13.00 – Старая Табага («Ленские зори», Профилакторий «Ленские...

10:42

В Нерюнгринском районе выявлена незаконная добыча золота с ущербом экологии на 5 млн рублей

Якутская природоохранная прокуратура выявила, что компании «Артель старателей “Новая”» и «Варта» при участии подрядчика «Гранит» незаконно добывали золото в Нерюнгринском районе без лицензии, изменив русло реки Тимптон. Ущерб...

10:42

В Центре отдыха и оздоровления детей «Сосновый бор» состоялось торжественное открытие XXIX республиканского профильного сбора юных инспекторов движения «Малая академия дорожных наук — 2026»

Мероприятие приурочено к знаменательной дате — 90-летию Госавтоинспекции МВД России. Главная цель смены — обучить детей безопасному поведению на дорогах и воспитать грамотных участников дорожного движения.В программе сбора — традиционный конкурс...

09:33

Дежурный прокурор. В республике зарегистрированы за сутки 2 преступления, проведение по ним процессуальных проверок и расследование уголовных дел на контроле прокуратуры

Дежурный прокурорВ республике зарегистрированы за сутки 2 преступления, проведение по ним процессуальных проверок и расследование уголовных дел на контроле прокуратуры.В г. Якутске у пожилой женщины, 1950 г.р., похищено путем обмана 3,5 млн рублей...

09:21

Если законопроект «обвинительной информации» будет принят, власть будет грубо вмешиваться и препятствовать профессиональной деятельности СМИ и журналистов, а также ограничивать население в получении оперативной и...

Журналистам нельзя будет писать о преступлениях, о людях, которые их совершают, о потерпевших, которые часто обращаются в СМИ за помощью. Нельзя будет говорить о многомиллионных ущербах, которые нанесли обвиняемые в...

10:36

Глава Якутии Айсен Николаев провёл рабочую встречу с генеральным директором АЛРОСА Павлом Маринычевым

Руководитель республики предложил присвоить алмазу, добытому на якутской земле, имя в честь Года единства народов России, объявленного Президентом страны Владимиром Путиным. Генеральный директор компании поддержал эту инициативу.Для этих целей...

10:27

В Сунтарском районе участковыми выявлены нарушения антиалкогольного законодательства

Участковыми уполномоченными полиции Отдела МВД России по Сунтарскому району в одном из магазинов с. Сунтар выявлены нарушения правил продажи алкогольной и спиртосодержащей продукции, предусмотренные ч.2 ст.14.16 Кодекса Российской Федерации об...

10:27

#пишут здравствуйте, СД! я возмущена тем, что ЯССЦ просто врет о том, что талоны к детскому стоматологу выгружают 8.00 и 12.00. Вчера в 12.00 ч сколько не обновляла талонов так и не появилось, по телефону утверждают, что...

Сегодня специально сделала видео, как пытаюсь записать ребенка. Как видно прошло 8 минут безуспешных попыток. Опубликуйте пожалуйста. Требую ответ главврача, что это за безобразие? Это еще не считаю, что пыталась записать еще 2 недели назад и...

09:06

Худеть лучше без диет. Строгие ограничения вредны для организма

Топ

Лента новостей

11:39 В Амгинском районе в отношении обвиняемого в убийстве избрана мера пресечения в виде заключения под стражу

11:37 Вкусная постная лепешка с рыбной начинкой: просто и сочно

11:36 В Арктической школе Якутии воспитывают будущее Севера

11:36 Прямое авиасообщение Якутии с Пекином открывается с 27 октября

11:36 Чемпионат Республики Саха (Якутия) среди женских команд (высшая лига)

11:31 Розовая орхидея: удивительный мир красоты и ухода

11:24 В Якутии учредили День реки Колыма

11:21 Дьокуускайга сыллата ыытыллар Саха сирин судаарыстыбаннай, муниципальнай библиотекаларын дириэктэрдэрин семинар-мунньахтара ыытылла турар

11:21 Двукратный чемпион мира, победитель Игр Дыгына Дьулустан Ноговицын примет участие в чемпионате России по мас-рестлингу в Нерюнгри

11:21 В ходе мониторинга сети Интернет по информации о наезде на пешехода в г. Якутске на перекрёстке улиц Аммосова и Ярославского сообщаем следующее

11:15 Два года назад Владимир Путин победил на выборах Президента России

11:09 В ГД РФ призвали увеличить штрафы для самокатчиков до 25 тысяч рублей

11:09 О возбуждении уголовного дела по факту невыплаты заработной платы работникам ООО «Адгезия»

11:06 Сотрудники ПДН отдела полиции №2 Якутска начали проверку по инциденту на детской площадке между домами на ул. Каландаришвили, 40/8, и ул. Петровского, 21/1

11:06 Голос, в котором живёт детство: Айыына Кожурова — голос Лисы из фильма «Мэхээлэчээн булчут»

11:06 В Якутии откроют Саха-китайскую школу в 2026 году

11:06 В Арктической школе Якутии обучаются 276 учащихся из разных районов республики, в том числе из 13 арктических улусов

11:00 В Якутске женщина чуть не угодила под автобус

10:54 Коррупции на дороге - нет!