Осторожно, гололед!
Межсезонье- горячая пора для врачей -травматологов. Количество обращений за медицинской помощью увеличивается в разы. Какие бывают травмы и как избежать их?
Об этом расскажет Мария Павлова, , заведующая травмпунктом РБ2-ЦЭМП.
Какие бывают травмы?
Выделяют несколько видов травм опорно-двигательного аппарата от ушибов до переломов. Точно сказать, какие именно структуры повреждены, может сказать только врач травматолог-ортопед . Поэтому медицинские работники советуют ни в коем случае не заниматься самолечением, а в обязательном порядке обратиться в медучреждение.
По обстоятельствам получения выделяют такие виды травм: бытовые несвязанные с определенными видами деятельности, производственные связанные с работой, спортивные получаемые в ходе спортивных мероприятий, боевые получаемые в ходе СВО, - объясняет Мария Валентиновна.-Ушиб, повреждение или разрыв связок, вывих, перелом. При этих травмах важно правильно оказать помощь в течение первых часов, тогда можно успешно восстановиться. Гололедица особенно опасна для возрастной группы и людей с остеопорозом (снижением плотности костей) - они легче травмируются и тяжелее восстанавливаются.
Что же делать, если упал?
Следует вставать по тихонечку, без резких движений. После падения сначала приподнимите голову, пошевелите руками и ногами, прислушайтесь к своим ощущениям. Поднимайтесь только в том случае, если действительно не чувствуете острой боли. При получении травмы нужно обязательно обратиться в травмпункт.
Что делать, чтобы избежать травм?
Осенью и весной во время гололедицы обязательно выбирайте удобную обувь, откажитесь от каблуков, ходите медленно , не спешите и старайтесь держать равновесие, избегайте плохо освещенные улицы, наледь. При заболеваниях опорно двигательного аппарата используйте средства опоры - трость.
Какие травмы бывают при падении?
Наиболее частые травмы во время гололеда это переломы дистального метаэпифиза лучевой кости - при падении с упором на кисть . Также часто обращаются с повреждением связок, переломом в области голеностопного сустава ,
повреждением коленного сустава - при падениях с упором на коленный сустав, с
травмами позвоночника - при падении на ягодицы.
Как передвигаться по скользким местам, чтобы не падать?
Надевайте обувь с рельефной подошвой, возрастным людям необходимо пользоваться средствами опоры - тростью с резиновым наконечником, передвигайтесь не торопясь, не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей, не держите руки в карманах, соблюдайте особую осторожность при переходе дороги, старайтесь обходить опасные места (склоны, лестницы, наледь). Берегите себя и своих близких.
Пресс -служба РБ2-ЦЭМП