Состояние воздуха. По информации Управления Роспотребнадзора по РС(Я), продолжается усиленный мониторинг состояния атмосферного воздуха
Состояние воздуха
По информации Управления Роспотребнадзора по РС(Я), продолжается усиленный мониторинг состояния атмосферного воздуха.
По состоянию на 8:00 5 сентября проведено 21 инструментальное исследование воздуха в 3 контрольных точках города.
Результаты: превышений предельно допустимых концентраций (ПДК) вредных веществ не зафиксировано.
Лабораторный контроль продолжается в круглосуточном режиме.
Что делать для защиты здоровья:
В помещении:
- Держите окна и двери закрытыми, уплотните щели влажной тканью или бумагой.
- Используйте бытовые очистители воздуха или кондиционеры с функцией фильтрации.
- Проводите влажную уборку не реже 2 раз в день.
- Пейте больше воды, увлажняйте воздух (можно ставить емкости с водой у батарей).
На улице:
- По возможности сократите время пребывания на открытом воздухе.
- При выходе из дома используйте защитные маски (лучше с угольным фильтром) или влажные многослойные марлевые повязки, меняйте их каждые 2 часа.
- Избегайте физических нагрузок на улице не бегайте, не занимайтесь спортом.
- Возвращаясь домой, прополощите нос и горло солевым раствором, примите душ.
- Беременным, детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем рекомендуется максимально ограничить выход на улицу.
- При ухудшении самочувствия (кашель, одышка, головокружение, резь в глазах) немедленно обратитесь к врачу.
Читайте нас в Макс